adv top

Những quy tắc làm đẹp da phái nữ nhất định phải biết

09:57:00 - 16/12/2014 - admindd

Những quy tắc làm đẹp da phái nữ nhất định phải biết

Làm đẹp làn da là nhu cầu muôn đời của con người. Nhu cầu này đặc biệt mạnh mẽ hơn ở phái nữ. Tuy nhiên có một nghịch lý là phái nữ thường thiếu hiểu biết, thậm chí hiểu sai về việc làm đẹp da. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn gái những quy tắc làm đẹp da cơ bản nhất.

Da đẹp khi được chăm sóc từ sâu bên trong

Làn da được cấu tạo bởi 3 lớp: thượng bì, trung bì và hạ bì. Nhưng hầu hết chúng ta chỉ chăm sóc da ở lớp thượng bì, tức là lớp ở bên ngoài mà quên mất rằng chăm sóc da từ lớp trung bì và hạ bì rất quan trọng. Vì chỉ khi bạn chăm sóc da từ sâu bên trong, da mới khỏe, đẹp tự nhiên và lâu dài được.


Đi ngủ sớm là cách chăm sóc da từ sâu bên trong

Để chăm sóc da từ bên trong, bạn nên lập ra chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, lành mạnh. Đi ngủ sớm, thức dậy sớm, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày không chỉ bảo vệ sức khỏe, mà còn giúp bạn có làn da sáng khỏe, mịn màng. Bạn cũng nên hình thành và duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày để đẩy lùi quá trình lão hóa da.

Tâm trạng, thái độ sống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trao đổi chất của cơ thể, dẫn đến ảnh hưởng đến tình trạng làn da. Để da căng mịn, khỏe khoắn, bạn nên học cách sống vui vẻ, lạc quan.

Vui vẻ, lạc quan giúp da mặt sáng khỏe

Có một chế độ ăn uống khoa học cũng là cách chăm sóc da từ sâu bên trong. Để có làn da mịn màng, sáng tươi, rau quả là sự lựa chọn số một. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung những loại thực phẩm có khả năng chống lão hóa vào thực đơn hàng ngày. Và đừng quên cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày.

Da đẹp khi da sạch

Da chỉ sáng đẹp, mịn màng, không có mụn hay dị ứng khi bạn giữ cho da được sạch sẽ. Tuy nhiên, để da mặt được sạch là điều không hề đơn giản. Bởi khác với những vùng da khác trên cơ thể, da mặt mỏng manh và nhạy cảm cảm hơn rất nhiều.

Rửa mặt là cách làm sạch da căn bản và quan trọng nhất. Đây cũng là việc được chúng ta thực hiện hàng ngày. Song rửa mặt kỹ quá hay sơ sài quá cũng là điều không nên. Việc rửa mặt nên tuân thủ theo các bước sau.

Rửa mặt là bước cơ bản làm sạch da mặt

1.Rửa sạch tay:

Bạn cần đảm bảo rằng lúc rửa mặt, tay bạn phải thật sạch sẽ, để không đưa vi khuẩn lên mặt khi rửa mặt. Trước khi rửa mặt, bạn nên rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn.

2.Cột tóc gọn gàng

Cột tóc gọn gàng, kẹp phần tóc mái (nếu có) trước khi rửa mặt sẽ giúp bạn rửa mặt nhanh gọn hơn, đồng thời ngăn chặn vi khuẩn từ tóc lan qua da mặt.

3.Tẩy trang (nếu trang điểm)

Bạn cần tẩy trang thật sạch trước khi rửa mặt. Nên dùng nước hoa hồng hoặc dầu oliu để tẩy trang, cách này vừa giúp da mặt sạch, vừa dưỡng da nữa đấy.

4.Rửa mặt

Lấy một lượng vừa đủ sữa rửa mặt lên tay, tạo bọt, sau đó thoa nhẹ nhàng lên mặt. Bạn nên rửa mặt theo chiều của lỗ chân lông để bụi bẩn dễ dàng bị đào thải ra ngoài. 20-30 giây là thời gian tốt nhất để rửa mặt.

Lưu ý: Rửa mặt nhiều rất dễ làm khô da, thay vì rửa nhiều, bạn cố rửa kỹ và rửa sạch mặt, mỗi ngày chỉ rửa mặt hai lần thôi nhé.

2014-12-17

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook