adv top

Làm cách nào để nâng ngực giúp vòng 1 được cải thiện?

11:41:18 - 25/08/2015 - admindd

Làm cách nào để vòng 1 được cải thiện là thắc mắc của nhiều bạn gái không may có vòng một kém như ý. Những cách dưới đây bạn có thể cân nhắc để có một vòng 1 như ý.

>> Phương pháp kéo núm vú bị tụt an toàn

1. Nâng ngực tự nhiên nhờ bổ sung thực phẩm

Nâng ngực tự nhiên nhờ bổ sung thực phẩm

Nâng ngực tự nhiên nhờ bổ sung thực phẩm

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, nếu cơ thể của bạn thiếu dinh dưỡng đồng nghĩa với việc ngực của bạn sẽ lép xẹp bởi thực chất của ngực ấy là sự liên kết những mô mỡ với nhau. Nếu bạn còn băn khoăn làm sao để ngực to tự nhiên, hãy xây dựng một thực đơn khoa học với một số món ăn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là estrogen như đậu phụ, các sản phẩm từ đậu nành, móng giò hầm sen, …
Lưu ý: Cách này mang lại hiệu quả chậm (thường sau 4 – 6 tháng ), vì thế bạn cần phải kiên trì. Kết quả còn phụ thuộc vào cơ địa, khả năng hấp thụ của từng người.

2. Tập các bài tập tốt cho ngực phát triển

Kết hợp giữa việc bồi bổ dinh dưỡng với chế độ luyện tập thích hợp là cách làm cho ngực săn chắc, giúp chị em cải thiện size vòng 1 nhanh, hiệu quả hơn. Đây cũng là gợi ý cho câu hỏi làm cách nào để ngực to lên của chị em. Bạn có thể tập luyện với  những bài tập khá dễ dàng sau:
+ Chống đẩy đứng: Hãy đứng đối diện với cánh cửa một đoạn khoảng 60cm , dang rộng hai tay và nắm lấy 2 bên mép cửa, tiếp theo đổ người về phía trước cho đến khi chỉ đứng bằng ngón chân thì đẩy người lại về phía sau, thực hiện 8-10 lần.  Kiên trì trong 2 – 3 tháng, bạn sẽ sở hữu ngực to, đẹp hơn.
+ Ép ngực: Nằm trên một tấm ván phẳng, 2 tay nắm tạ và đặt phía trên ngực. Đặt 2 tay trước đồng thời trước ngực, tiếp theo dang đều 2 tay sang 2 bên ( khuỷu tay cong ).  Thực hiện dang tay ra và co vào một cách đều đặn , từ 10 -15 nhịp/ lần để giúp ngực nở nang hơn.

3. Thực hiện phẫu thuật nâng ngực

Hiện nay có nhiều phương pháp thẩm mỹ nâng ngực hiện đại được ứng dụng thành công, trong đó các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao phương pháp nâng ngực nội soi sử dụng túi ngực với nhiều đặc điểm vượt trội:
+) Sử dụng túi ngực an toàn Microthane tạo bầu ngực căng tròn, mềm mại như thật cho khách hàng.
+) Quy trình phẫu thuật được tiến hành dưới sự hỗ trợ của các thiết bị nội soi, đảm bảo an toàn tuyệt đối.
+) Kết quả nâng ngực ổn định tối thiểu 15 năm, không gây biến chứng, rủi ro.
+) Thích hợp cho mọi đối tượng có nhu cầu làm đẹp ngực.

>> Phẫu thuật nâng ngực giá bao nhiêu?

 

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook