adv top

Đối phó với làn da khô vào vào mùa đông

03:00:15 - 15/12/2014 - admindd

      

Đối phó với làn da khô vào vào mùa đông

Mùa đông về, sự heo lạnh của không khí làm cạn kiệt độ ẩm khiến cơ thể người trở nên nhạy cảm, đặc biệt làn da bỗng chốc cũng bắt đầu “khó tính” và dễ bị tổn thương hơn nếu không được chăm sóc chu đáo.

Nước – Thời tiết khô hanh, độ ẩm xuống thấp vào mùa đông cộng với việc mặc nhiều lớp quần áo giữ ấm khiến cho nước trong cơ thể bị thoát ra nhiều, làn da không tiết mồ hôi và axit nên dẫn đến khô nẻ, bong tróc. Do đó, dù có thể không cảm thấy khát nhiều trong mùa lạnh nhưng bạn vẫn cần uống đủ nước như bình thường bởi nhu cầu hydrat hóa của làn da không phụ thuộc vào mùa. Bạn nên uống ít nhất 1,5-2 lít nước mỗi ngày giúp loại bỏ độc tố, bổ sung độ ẩm cho làn da, tăng độ đàn hồi giữ da luôn căng chắc, tươi trẻ.

Uống nhiều nước ngay cả trong mùa đông là cơ sở giúp làn da luôn căng mịn, tươi trẻ.

Kem dưỡng ẩm – đây được coi là “lớp áo khoác” không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi tình trạng nứt nẻ, hanh khô trong mùa đông lạnh. Thành phần các loại kem dưỡng ẩm cho mùa cuối năm thường chứa nhiều chất béo hơn, giúp tăng cường độ ẩm, bảo vệ da không bị thô ráp, sần sùi do mất nước. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hơn 2 lần một ngày, trước khi đi ngủ, khi tắm xong hoặc ít nhất 30 phút trước khi đi ra ngoài.

Kem chống nắngNắng mùa đông không bức bối và khắc nghiệt bằng mùa hè, nhưng trên thực tế, làn da mỏng manh vẫn dễ dàng bị cháy nắng, sạm nám và hư tổn khi được tăng cường bởi nhiệt độ thấp và nhiều gió. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp, thường là SPF 15 hoặc cao hơn trước khi ra ngoài 30 phút trong những ngày đông giá lạnh là việc cần thiết.

anhsoonline
Bổ sung nhiều vitamin C là giải pháp cải thiện làn da trong mùa đông hanh khô

Vitamin – là dưỡng chất cần thiết quanh năm cho cơ thể. Các loại vitamin cần bổ sung trong mùa đông gồm: vitamin C, vitamin D, vitamin B, vitamin E…Vitamin C có tác dụng tăng cường collagen, giúp tái tạo làn da hư tổn, đồng thời góp phần duy trì hàm lượng sắt trong máu, duy trì nước da hồng hào, tươi sáng. Vitamin B6 giúp giữ da mịn màng, B2 giúp chữa viêm da, khắc phục tình trạng nẻ bong da môi và góc miệng, B1 giúp chữa da bị bong vảy…

Nguồn: vnexpress.net

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook